WebTabel Nilai Lari 12 Menit Polri Pola Cara Hitung Nilai Kesamaptaan Raga Polri 2024, Jarak dan Skor Nilainya. Senin 23-05-2024 / 09:52 WIB. ... – Kata sandang ini menyuguhkan Tabulasi Nilai Lari 12 Menit Polri untuk murid yang menirukan tes Polri 2024. Tidak cuma tabel, artikel ini kembali dilengkapi dengan Pendirian Hitung Nilai … WebAug 22, 2024 · Lari 12 menit merupakan satu diantara bentuk tes fisik yang digunakan di dunia kemiliteran. Pada tes tersebut, peserta akan diminta melakukan lari selama 12 …
birosdmpoldakalsel.id - Media Teknologi Berkembang
WebTabel Penilaian kesehatan. ... Adapun materi tes akademik Polri meliputi: Bahasa Indonesia; Pengetahuan Umum (Muatan Lokal) ... Berikut perolehan nilai atas jarak tempuh lari 12 menit untuk golongan I (usia 18-30) Nilai 100 jarak tempuh lari 3.444 meter (laki) 3.095 meter (wanita) WebUrutan ujian kesamaptaan. Peserta melaksanakan ujian kesamaptaan jasmani “A” (lari 12 menit) Ujian kesamaptaan jasmani “B” dilakukan setelah istirahat 10 menit. Selanjutnya a) Masing-masing peserta melaksanakan rangkaian ujian secara berurutan mulai dari pull up, sit up, push up dan shuttle run (B1, B2, B3, B4). monitor has shadow image
Tips Lari 12 Menit untuk Tes Tentara , Polisi , Taruna dan IPDN
WebLari 12 menit Ini merupakan tes kebugaran umum yang banyak dilakukan untuk kategori tes fisik. Kamu harus bisa lari minimal satu setengah kilo meter atau sekitar 6 kali putaran lapangan sepak bola dalam waktu 12 menit, tanpa berhenti. Ini merupakan salah satu tes ketahanan tubuh yang memiliki nilai tinggi. WebOct 30, 2024 · untuk mendapatkan nilai 100 di tes jasmani lari 12 menit kamu harus berlari setidaknya. untuk laki-laki : jarak lari 3444 meter (8,2 x Keliling lapangan) untuk wanita : … WebMay 29, 2024 · Perlu diketahui, tes kesamaptaan jasmani adalah rangkaian tes yang harus diikuti para calon siswa agar bisa masuk Bintara Polri. Tes Kesamaptaan Jasmani (TKJ) … monitor has pink lines